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Coliseum Running

Descrição


O grupo de corrida Coliseum Running foi criado em março de 2017 por iniciativa de nosso professor João Brayner com alunos e amigos da academia Coliseum Fitness para atender a demanda dos corredores de rua residentes em Aldeia e proximidades.

 

Obejetivo


Nosso grupo tem como objetivo aprimorar as técnicas de corrida, para melhorar o desempenho e minimizar  o risco de lesões , além de trabalhar o condicionamento físico e resistência muscular dos nossos atletas de forma mais adequada para cada nível de corredor.

 

Para Quem


Voltado para corredores de rua amadores que querem melhorar o tempo de corrida e aprimorar suas técnicas, bem como os que querem começar a correr da forma correta e evitar contusões.

 

Quando e onde?


As aulas acontecem duas vezes por semana, nas quartas as 19:30 e nos sábados as 06:30 em locais variados, externo à academia, sempre em comum acordo com os corredores.